微笑魔力

    从一出生是哭着来的，但我们到来，第一眼看见到的是微笑，是爱的力量传递！

    0-3岁的笑容是多么的纯真可爱，是多么的纯粹，多么的惹人喜爱！那甜美的声音，肉嘟嘟的脸蛋，非常的治愈！

    童年时候的微笑真心纯粹，青少年时候的微笑有着荷尔蒙分泌的催化，有着力量与希望的微笑！到了成年时候，突然微笑变得少了，变得开始有些失色，中年的笑容更是难能可贵！

  不管怎么样，微笑都会带来好运！所以即使遇到不好的，我就调整到微笑的模样，先让肌肉感受到微笑的模式的存在，慢慢的微笑的温度就上来了，开心的魔力就来了，好事也就将要跟随着到来！

  记得有段时间怎么也开心不起来，突然听到一个开关的故事，听到关于人体开关的故事，那就是交感神经与负交感神经的交替工作！

  当我们处于紧张、内耗状态时，身体就启动了交感神经系统，身体就处于应激状态。即使不做任何体力活，也会觉得很累.反之就是在放松的状态下是副交感神经开起的时候！

  就像兔子原本在那里好好的吃草，突然老虎来了，此时小兔子只要拼命的跑，这时候就从副交感神经转到了交感神经！

    所以交感神经就是用来逃命才开启的，那我们每个人当开启的愉快轻松就是副交感神经在作用，我们焦虑的时候就开启了交感神经，那我们这生命真的有必要天天处在逃命交感的开关状态吗？不，我们要打开副交感神经，关掉副交感神经！我们要练习这个快乐放松的开关，活在当下！

    当下要用放松的状态，但也许很多人说我就当下遇事怎么样放松关闭！很好，此时那就先接纳这样事情的发生，注意此时我们怎么样怎么样做，就是将要开启这交感与副交感开关了！先可以用接纳（放松深呼吸），然后冥想下，事情最好的解决办法（开启副交感神经）；第二也就用焦虑 抱怨 指责 说教，想到的是最不好的一面，（开启了交感神经开关）！

    看见了吗？看见了就可以开启副交感神经，让自己放松就会选择开启正确的身体保护开关，那此时处理起来的事情就变了一个能量场，是积极的力量！那这时候我们所以做出的选者就会正向，同时也保护了自己生命！

  真不是开玩笑，电视剧里的人物一遇事就急起来晕倒，送医院，这就是把一个交感神经开启了，在逃命的状态，过于紧张 焦虑 都会破坏身体，生命受到危机！

  凡事迟钝下也就可以保护下自己，让身体用副交感神经多护体，没事就不要总打开交感神经！把握好身体的健康开关，真的很重要，情绪也就能开能关了！别人都帮不了自己，此时就是自己选择去按键！想快乐健康就多按这个快乐健康键！

  听到这些我就开始建立自己身体开关！开始给自己设计快乐开关，然后微笑就是最基本的疗愈方式之一，保护身体健康之一！

  所以要每天早上刷牙的时候面对镜子里的自己给个笑脸，开启每好的一天！

  微笑能带好当下好运，更是转运高能量的好工具！在每天都抽个时间笑一笑，闹闹！保持童真的微笑心理，空杯接纳，微笑传递感染带动！

  微笑的力量让自己与更多的人受到滋养！今天微笑了吗，其实您笑起来真好看………