2020年3月Week2复盘

第二周复盘来了，这周的复盘是在户外的房车里进行的，有种野外生存的感觉～

第二周打卡结果

如图所示，结果并不好，很多要做的事情都没有做。有些内容平时有做，但是不够solid，也不想以次充好给自己打分。发现这次完成的比较好的项目，都是一些可以融入在生活的routine中，又不用特意去改变自己的习惯去迎合的，遵守起来当然是比较自然。事件复盘也只有一件，我深刻反省了我的梨状肌问题时隔一年也没有治好的原因。决定从新制定计划，规律运动，记录在案。

相比上周，这周的沟通和演说能力有所提升，虽说不知道会不会稳定，但起码自己在演讲时可以做到专心，投入的去讲解，尽量让自己去享受这种状态

这周需要继续提升的是自己归纳总结分析，和逻辑思维能力，也就是结构化的思考。我不知道这个课题我要一直学习多久，但同样是需要长时间的练习才能形成这样的思维惯性。在想问题时，要强迫自己用归纳整理的方法，把需要解决问题的每一步都列出来，不要跑题，也不要揉在一起。一条逻辑走到底就是我现在需要训练的。

另外很期待下周将要开始的自我认知课程，也是我给自己的30岁生日礼物。从每日复盘开始剥丝抽茧整理自己的人生阶段和里程碑，不知道经过一个月的剥开了砸碎了看自己，我又会变成什么样的人呢？

在这里，列下我课程学习的的三个目标：

1. 形成有计划有规律有记录的梨状肌训练

2. 可以熟练掌握复盘逻辑并落实在每日的生活中

3. 提升自我觉察意识

给自己的一句话：愿可以保持觉知的前行，站在心灵的山峰上，不低估周围的风险，也不高估自己的能力。

祝自己30岁生日快乐！

3月14日周六九龙湖房车营地