和温柔的人在一起，是最好的养生！
和温柔的人相处，是一种怎样的体验？
“与平和温柔的人在一起，最能感受平静生活的可贵，不用因为随时随地，都可能被另一个人的尖酸、乖戾拉扯进情绪谷底而胆战心惊。”
这是一个网友在知乎上的回答，对此深以为然！
人到中年，经历过了生活的捶打，见识了人生的残酷，越来越懂得保持内心平静的重要性。
心里无忧，方能身体无恙。
和温柔的人在一起，才是最好的养生。
01
温柔，是言语和善的体贴
吉普林在《演说》中讲过这样一句话：“言语是人类所使用的最有效果的药方。”
一句良言，可以给予强大的力量；一句暖语，可以治愈内心的创伤。
而温柔的人，言语间总是由内而外散发着柔和，不知不觉间就能让人如沐春风、心旷神怡。
在电视剧《小欢喜》中，刘静就是这样一个温柔的存在。她像暗夜里的一束光芒，给身处黑暗的英子带来了光明与希望。
“你一定会实现梦想，我一直都相信你，是个优秀的孩子”
“阿姨希望整个苍穹都是你的，你就是天空中最亮的那颗星”
“很多事情，宇宙教不了我们，但是时间可以”……
对比妈妈的百般斥责，刘静的鼓励成了英子唯一的救赎，让她在压抑的生活里，得以喘息。
以前总以为温柔只是一种性格，后来才明白，温柔其实是一种克制自己不乱说话的能力，也是一种“已识乾坤大，犹怜草木青”的胸襟气度。
诚如作家扎西拉姆·多多所言：“所谓温暖，是纵然如冰冻三尺的河流，任努力反射着阳光；所谓慈悲，是纵然出三界如风，仍不舍众生，频频顾盼。”
与这种人相处，风是和煦的，阳光是明媚的，树木是葱茏的，一切的美好仿佛就在身边。
02
温柔，是情绪稳定的修养
网上曾经有一个讨论：你会和什么样的人交朋友？
有一个回答非常经典：世俗的强人，出世的智者，正常而阳光的普通人。
的确。人这一辈子，面对生活的琐碎和压力，每个人都在负重前行。正因如此，没有人愿意和一个喜怒无常的人交朋友。
如果一个人无法掌控自己的情绪，顺遂时即欣喜若狂，逆境时便勃然大怒，动辄歇斯底里，不仅会影响自己的健康，更会殃及身边的人。
记得美国精神科医生Judith Orloff说过一句话：“在任何情况下，你如何做出情绪反应，都是一种选择。”
那些遇人常宽恕，遇事不责备的人，并不是没有脾气，而是选择了做一个温柔的人。
他们从来不会因为自己的利益，就去随意扰乱秩序，更不会任由自己的想法，去做任何想做的事情。
与其说温柔是一种高情商的表现，不如说是一个人对由内而外的教养。
因为他尊重这个世界，所以，也同样关爱身边的每一个人，每一个生命。
约翰·米尔顿就说：“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”
与温柔的人相处，犹如春风拂面，舒服的恰到好处。心情畅快，自然无病无灾。
03
温柔，是推己及人的善良
作家冷莹说：“若人与人实在需要保留一些距离，不如就成全彼此的光彩照人。因为你对别人的好和善意，最后成全的都会是你自己。”
我有一位做珠宝设计的朋友，从我认识她那天起，她身上永远佩戴着各种珠宝，时尚又贵气，浑身散发着成功女人的光彩。
有一次，她回家乡参加同学婚礼，去机场前临时约我见面谈事。我却发现她和平时的装扮判若两人，穿的很是朴素，全身只带了一条不起眼的银项链。
我开玩笑说：“你回老家怎么反而装起穷来了？”
她笑着解释道：“因为参加婚礼的都是老家的发小，我就随意些，我的同学们日子过得都很朴素。”
那一刻，我感受到了从她身上散发出来的温柔光芒，不刺眼，不灼热，却温暖人心。
脾性温柔的人，心底就是一块松软的土地。他们总是设身处地替别人着想，所以能明白你笑容背后的感伤，也能懂你泪眼婆娑里的欢喜。宛如一盏灯，照亮自己的同时，也照亮其他人。
走在人世间，你我皆行人。
哪怕不能体会别人的痛苦，却能在他跌倒时拉一把，哪怕无能为力，也挥挥手说句加油。
因为这份善良，世界也会对你温柔以待。
人生如梦，白衣苍狗，忽而就是半生，多少浓情都转淡，多少沧海成桑田。
有人说：“大概是因为年纪大了，对温柔的人越来越无法抗拒，生活和工作已经让人筋疲力尽，不想再勾心斗角，也不想被虐，只想每天被甜甜地对待。”
因此和温柔的人在一起，就是最好的养生。
希望在以后的日子里，你我皆能所爱皆良人，所遇皆温柔，而后奔赴山海，保持热爱！
