四个力量（午间忏悔）

  今天中午出来取代收，每次都是提前一天预约，这次刚过完年，自己有点忘了，就直接来了，到了一家，正好赶上老板娘收拾单子,一大堆等着处理，她让我等一会，我感觉很不爽，感觉是在浪费时间！

一.思维笔的空性（找 到原因背后的原因）

1.不管怎么看待外部世界都是对的。

她让我等一会是对的，我认为她浪费我的时间是也是对的。

2.如果没有观察者的话什么都是也什么都不是，一切皆有可能。

在我看来，她让我等是在浪费我的时间，但是在别人看来，把单子整理好更重要！一切都有可能！

3.一切皆来源于我，都是从我这里出去的。

一切的根源都是从我这里出发的，并不是每个人都是和我一样认为她在浪费我的时间。

4.我以前曾经对别人种下的种子迫使我看到了眼前呈现的人与事。

我以前也曾经让别人等待过我，比如同事要查单子，可是我又没带在身上，又不能马上回家去取，只能等到中午接完孩子回家才能给她们。也让同事感觉很不爽，让让同事白着急，感觉浪费她们的时间。所以迫使我现在体验到这种感受。

二.理智忏悔：

明智的忏悔我对别人曾经种下过，让别人等待的坏种子，真诚的忏悔给同事带来的伤害让此刻对同事忏悔：对不起，请原谅，谢谢您，我爱你！

三.合理的承诺：

（制定时间任务表，承诺一定的时间段不做，从小承诺开始）

我承诺从现在开始的2个小时之内，对自己所做的承诺要及时去执行，为别人节省时间的，遵守承诺的好种子！

4、正面对治：

（做和负面种子相反的动作，种下好的种子）

我要种下遵守承诺，为别人节省时间的好种子！