七月的早上
2021-08-10 本文已影响0人
Wuyan无盐
六月底,太极班放假了。
拳友们提议,一天之计在于晨,做到拳不离手。每周晨练三天,地点,奥林匹克体育馆公园。
这个提议太棒了!住在公园周围的拳友们,当然是举双手赞成。
紫薇花我家住在公园附近,步行也就二十分钟吧。这距离,不远不近,刚刚好。有拳友相伴,一起晨练,这真是一件大好事!
记得教练说过,打太极之前,要先做拉伸运动。
我步行去,算是运动前的准备吧。
晨练定在周一至周三,7点半。对于不习惯早起的我来说,还真有点困难。
调好闹钟,我六点三十起床。吃完早餐,背起双肩包,打着伞,戴上墨镜,向目的地——奥林匹克出伐。
晨练选址在公园的山上,前面是绿树成荫,后面是一个体育场馆,正好挡住阳光。
七月的早晨,天气渐热。炙热的太阳,六点钟就冉冉升起了。
走进公园,全是早起锻炼的人。跑步的、走路的、打太极的、跳舞的各路大神。原来,天然氧吧的人真多呀!
在一颗高大茂盛的合欢树下,随着音乐声响起,开启了我们一天的晨练。
木槿花八段锦、24式太极,我们一遍又一遍地练习着。班长火眼金睛,我们哪个动作没有到位,哪个眼神没有随手,都逃不过她的法眼。有班长的及时指正,才有了我们的不断提高。
中间休息时,拳友们也是互相切磋。
九点晨练结束,我早已汗流浃背。
紫薇花晨练完,我拿着手机,常常在公园溜达。
拍地上飘落的树叶,拍洒满阳光的小草,拍红色、白色的紫薇花、木槿花。我知道,美景从不缺席,缺少的,是一双发现美的眼睛。
在我眼里,每一片树叶、每一朵小花,都有各自的美,它们都是我镜头里的主角。
晨练,让一天过得特别充实,而且活力满满。
我喜欢流汗的感觉,喜欢镜头里的一花一草,喜欢一起晨练的拳友们,更喜欢七月的早上!