人要保持忙碌，忙碌是世界上最好的良药！

最近很喜欢一句话：人要保持忙碌，忙碌是世界上最便宜的良方。

治愈自己最好的方法就是忙碌和睡觉，一旦忙起来负面的情绪就会少了很多。

上周末一家人一起到邻县观光，一路上看到美景兴奋不已，忙着拍照、欣赏，根本没有时间胡思乱想。

到了目的地，又忙着在景点打卡，收集写作素材，吃饭的时候都在手机上整理素材。

傍晚回来，顾不上洗漱，就把收集的素材和图片用文字分享出来。

比平时睡觉的点提前一个小时进入梦乡，那一晚没有失眠，更没有噩梦，一觉睡到天大亮。

要是有目的地去忙，我们就会发现，原来忙碌是治愈一起的良药。

以前的我特别焦虑，患得患失，担心挣钱不够花，还担心将来孩子的归属不好，甚至担心将来去何处养老……

焦虑的结果就是神经衰弱，折磨得我寝食难安，一度想去看心理医生。

后来我试着经营一份副业，每个月都要忙那么几天，然后又在自媒体平台上码字，刚开始还算顺溜，但是不长时间那点积累很快消失殆尽。

为了持续码字，不得不到逼着自己输入，看书、听书、欣赏大咖的作品，几乎业余时间都奉献给了文字。

久坐电脑桌前，身体也需要休息。

每天早晨风雨无阻沿着城墙边的走道上慢跑、在健身器材上做基本的拉伸运动，然后再按照原路返回。

身体的每一个毛孔都舒展开来，虽有一点点疲惫感，没有几片牛肉片搞不定的。

做自己喜欢的有营养的美食，犒劳透支的体力！

然后端坐在电脑前“啪啪”敲击键盘，把所思所想倾注与屏幕，慢慢的成就感。

等到经营副业的那一天 ，忙忙碌碌，跑上跑下，大汗淋漓，感觉很爽。至于收入，有它五八，没有它也是四十，并不影响我的生活质量，不过是锦上添花而已。

所以，人到中年，宁可累点，也别闲着，忙碌和充实的生活足以冲淡复杂的情绪。

人生真正的幸福不过就是灯火阑珊的温暖，和柴米油盐的充实。

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