感恩的心

当我们允许自己成为他人表达自己，就在成为自己的道路上。

我是谁，我热爱什么，我憎恨什么，我的故事细节，需要被人倾听。

从小我就不擅长表达自己的脆弱，当因为疫情期间带女儿的焦虑席卷而来，我被吞噬了，露出狰狞的面目。是的，她哭的歇斯底里，那个曾经发誓要把全世界的爱都奉献给她的母亲却因为疲倦失去了对自己情绪的控制。整整一星期，我生活在自责中，教资航线的唐班来询问我的情况，起初我的态度抵触抗拒消极防御的，因为我觉得说出来也解决不了问题。我的理性大脑男性思维知道问题出在哪里，所以我不需要任何人来和我说应该怎么做，可是电话那头的安慰却让我不知不觉压抑的心情释然，泪如雨下，洗刷我所有的防备和故作强大。感觉到第一次在孤立无援的时候尝试敞开心扉，被对方的倾听照见了自己，那个弱小无助焦虑的自己。原来负面的自己真的是可以被接纳被转化这股黑暗能量的，此时我体验到了被倾听的魔力。同时在诉说中蕴含着舒缓和魔力，舒缓自己的情绪。船舱温暖的接纳式环境，方方，乔乔，每个人都曾经给予我支持，此时此刻感觉是如此美好！人间值得，未来可期！

当我弱小的时候，我可以表达情绪，曾经我极度讨厌那些散播负能量以弱小形象出现的形象，现在我理解了，人人都有表达自己的权利，我们用不着急着为他人解决问题，我们只需要静静的等待他人释放他人的情绪，这就是疗愈，是幼年时父母未曾给予的无条件的爱和接纳。有了爱的体验，有了无条件的爱的体验我们可以努力把这份滋养践行到生活中，有能力为社会贡献一份力量。乔找我聊天，真好，她说起童年缺失的安全感，她说起我们一直向外界索取那些爱，此时此刻在倾诉中我们照见彼此，体会内心中全然的真诚的自由的表达，那是爱的语言，那是一种高频的能量，还有娟，远方的朋友细数生活的种种，她的淡定从容自然修炼成精，还有方方真实的魔性的淳朴的笑容，小唐班一直在默默努力，很多的美好，感恩的暖流！感恩美好！