今天，你发呆了吗？

年前打完新冠疫苗后，第二天起床整个人浑身感觉很疲惫，刚好是新年放假，强打精神无精打采地收拾完家。

躺在沙发上开始发呆，彻底放松每根紧绷的神经。这一年，工作生活耗尽心血，拼尽全力总算走完这一年。

不巧主任打电话过来问我正在做什么，我如实交代，在发呆呢。

没想到这话被坐在她旁边的女儿听到了，咯咯地开始笑。

小丫头，懂什么呢。

放下电话，穿衣出门等主任开车顺路接我加班，打开车门一见到她女儿，她便冲我挤眉弄眼地笑，主任说，快和阿姨打招呼。

阿姨，我先发会儿呆。古灵精怪地小丫头。

有一次主任和我说，小丫头每天写完作业都会撒娇地说，妈妈，我要发会儿呆，你别打扰我噢。

瞧瞧，这把“发呆”活动发挥运用地出神入化。

每晚快入睡时，随手关掉台灯，静静地躺在床上，倏忽拆开紧致地发髻，卸掉白天的盔甲，心门慢慢推开，清空一天里发生的或大或小的事。

微闭双眼，开始发呆。

脑海中柔柔的夏日微风拂过脸颊，我赤足走在沙滩上，远处传来袅袅渔歌，没有忙不完的工作，层出不穷地新任务。抛开远的烦恼，近的烦恼。

我自由自在徜徉海边。

无论多忙多累，每天给自己留十分钟时间，闭上眼睛发会儿呆。想想美好的事，或什么都不想，十分钟后你会感觉眼睛透亮，心情轻快欢悦。

长时间的伏案工作，长时间的用眼过度，长时间囿于一个空间，神经高度紧张，太需要片刻的缓冲，把手机设为静音或关掉，屏蔽所有繁杂信息干扰，世界此刻只有自己。

越是在紧张时，越要发会儿呆，让怦怦地心跳放慢放缓，愁锁地眉头舒展开来，手脚自然归位。

高兴时也要发会儿呆，让亢奋的心些许平静，得意忘形的神采按下暂停键，细水长流方是永恒的定律。

永远懂得何时我们很重要，何时我们不重要。

激情点燃希望，深情走向成功。

人生漫漫征途，激情上路，深情走过，匀速前进，一路繁花似锦。

呵护好自己的内心，是件任重道远的事。

每一天，每一件事，皆因心绪而起。

只有保持一颗平和的心，做起来事情来，才会有条不紊，心静则心安。

给自己每天预留几分钟时间发呆，让心情重新上路。

别怕耽误时间，每天发会儿呆，心情会像春雨洗过，清新明亮。