不急不躁

不急不躁，不仅不会耽误事情，反而会让事情顺利进展。

因此，生活中，我们需要慢下来，只有当你慢下来的时候，我们的身心才可能真正一致，才能心平气和，才能顺势而为。

同时，也才会不动情绪，才不会被情绪驾驭，被不相应的潜意识役使，进而做出错误的行为，以致浪费时间和精力，其实，都是担心、恐惧、心急惹的祸，当你不急不躁的时候，你看什么事情都是清晰的，做事情才能够顺利完成，不被担心、恐惧、心急内耗，做些无用之功，既不利于身心健康，也不利于事情的发展，只有心平气和，平心静气，让事情自然而然的进行，才不会出现太多的差错和人为的失误。