开悟||练太极当抓住核心原则

每天进步一点点，太极拳修炼的路上无止境。当你已经知晓，太极拳的身法、用法、心法...是否就真的功夫上身了呢？我想，在修炼的路上，总有这样或那样的问题出现，当问题出现时该如何解决？提供一些参考意见供朋友们相互借鉴

一、少则得，多则惑

太极拳法中各种套路拳架全部学一遍？？？我想，每一式都是精髓，每一招都是经典，一招通招招通，万变不离其宗，所以，学拳的过程中，不用学太多的套路，反倒要精益求精，集中注意力，思考内在的东西。

二、学拳的目的

每个人对学习太极拳都有自己的理解方式和需求，拳经中有一句话，欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也。前人的总结，还有什么比健康长寿更重要？

三、内功的修炼

太极拳的核心不在拳架，核心在内功。什么是内功？炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，道法自然。道家讲究丹田，第一步，养丹第二步，运丹第三步，用丹。此非得真传不可，有缘人自得之。

四、满招损，谦受益

可能在修炼的路上有所得，但终究要谦虚。时刻不可忘记，师父教诲，尊师重道。知其雄，守其雌，为天下谿。

五、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

人生本生就是一场修炼，需潜心修炼，无限努力。在学习中修炼，在修炼中学习。活到老，学到老。让这一生成为精彩的一生，用太极之光，照亮生命之爱。

作者：徐高雷 （笔名：十七）师承杨氏太极拳第五代传人