悠悠万事，养生为大

每个人都有正事要干，什么事呢？就是养生。养生就是保养生命。

养生可不是治病，养生可不是锻炼身体，养生可不是吃点营养品。

养生听起来有点玄，做起来却并不难，谁都可以完成。但是事情好做，道理难明，如果你不知其所以然。你就不信，也就不会去做。

养生这件事，得早做，马上做。

如果你现在有空，如果你现在还没病，如果你现在还没让杂事缠身，那就真是有点福气

，赶紧养生，事不宜迟。

养生不是越养事越多，而是越养事越少。因为杂念少了，杂事就少，有一念就有一事。无欲则无求。养生就是把身上的负担放下，每天减一点重量，让省下来的精力，省下来的气血化作一股能量，穿透我们厚厚的外壳，两本心放出来。我们就会自由自在，随心所欲了。

找到本心，就找到了生活的真谛。我们为谁而活？就是为了这颗本心。

“朝闻道，而夕死可矣。”这个道就是这颗本心。