每天做一件让自己开心的事情

既然每天都会遇到不开心的事情，我们不妨每天做一件让自己开心的事情去冲减自己的不快乐。

那怕是一件很小的事情，只要能够让自己开心，就可以去尝试。可以是一杯奶茶，一顿火锅，也可以是一部电影，做一顿美食，或者饱饱地睡一觉。

每天给自己找点快乐源泉，把不快乐的事情稀释，或者冲走，这样你的生活就不苦了，苦中带点甜，别有一番滋味。