留白阅读218|《快速阅读》做阅读练习，提高阅读速度

2022.07.11 准格尔 星期一 多云（22℃/16℃）

（简书日更44天/总日更629天）

阅读能力并非是与生俱来的，是经过长期的学习和不断进步中，逐渐完善完善的。

阅读高手都懂得充分利用自己的听觉。他们只在看到重点词时，才会默念一下。这就相当于启动另一个感官，再次向大脑输入一遍信息，起到强调的作用。

在阅读的时候，最开始的信息获取是由视觉得到的，而读的作用是对于关键内容进行复述，同时启动自己的听觉，再次向大脑输入一遍信息。也就是在短短的一瞬间，我们通过看、读听，对内容强调了三次，大大加强记忆能力。

所以，如果我们从头到尾都用同样的节奏来阅读一篇文章，就难怪事后一点儿印象也没有了。

大脑会对重复性的，并不出彩的内容进行过滤，从而优化大脑的储存空间，将位置留给更重要的事情也就是对我们有意义的，并且多次强调的内容。

所以我们在阅读是要分清主次，详略得当，在遇到主要的内容可以进行默读或稍作停顿，甚至还可以书写，加深理解和记忆，而对于次要的内容，就简单带过。边阅读边划分逻辑，给段落或文章分层次，便于理解记忆，也会对重要的东西加深记忆。

顾名思义，所谓的“视觉阅读”就是要强化视觉这个感官渠道，增加视觉感官在阅读中的分量。由于我们需要屏蔽的并非外界的干扰，而是自己心中默念的声音，我们就得给自己戴上一对“隐形耳塞”。在接下来的练习中，我们要把阅读速度刻意调整得远远超过语速，让自己不得不“闭嘴”，由此让“隐形耳塞”发挥作用。

从音读法转成视读法是有一定难度的，在小时候，老师教的是默念方法，对于小时候的我们，这种方式是最合适的，但是处于高速成长期的我们，这种方法已经严重落后了。

换而言之，已经成年的我们，还在用小时候的阅读方法，不就意味着我们的阅读方法在这么多年，并没有获得更新和进步。知道自己的阅读方法落后，才更应该去学习和接纳新的阅读方法，才能够用新的工具，去适应新的需求，同时完成新的使命。

常言道，一分耕耘一分收获。但你有没有想过，其实一分收获才值得我们付出一分耕耘呢？只要事先给自己定下一个目标，并且打从心底里想要得到最终的收获，我们就能从自己强烈的渴望中获得最大的前进动力。

走出慢读的舒适圈不是一件简单的事，因此需要坚定目标的激励。很多时候都是收获在促使我们奋进，如果知道自己耕耘过后，什么都得不到，多数的人们是不会去做这件事的。所以就应当在阅读训练的每一阶段，都要给自己定一个目标，有了目标才有动力，目标要有适当的难度，要有挑战性，这才能让自己走出舒适圈。