如何走向心智成熟

我们靠什么走向心智成熟？第二个关键词是爱，只有真正的爱，才能让我们有勇气面对痛苦。

1、当我们谈论真正的爱时，我们在谈论什么？

坠入情网的激情不是爱，依赖不是爱，不恰当的溺爱和自我牺牲也都不是爱。这些被误解为爱的行为，其核心动机都只是为了满足自己的需要而已。而真爱的目的永远是促进自己和被爱者心智的成熟，而不断拓展界限，实现自我完善的一种意愿。出于其他目的的爱都不是真爱。

真正的爱有以下几个特征：

一是当事人能够意识到的目的，和潜意识中未被自己察觉到的真实动机相一致，都是去爱一个人。比如说片段中的母亲，她认为自己是在爱儿子，而潜意识有可能只是在控制，这样的爱就不是真正的爱。

二是真正的爱是一个长期自我完善、拓展自我界限的过程，在这个过程中心智逐渐成熟。所以坠入情网的激情不是爱。

三是真正的爱，即爱自己，也爱他人，使得双方都受益。教育孩子中行大于言。如果一个总是熬夜刷手机，不懂得管理自己时间的妈妈要教儿子做好时间管理，这样的爱也不是真正的爱。

四是真正的爱要付诸行动。作者在爱的定义中，用“意愿”这一字眼，是想强调它在情感领域中的地位，原超过一般心理或生理“欲望”。“欲望”未必能转化为行动，而“意愿”则可导致实际行动的强烈欲望。你认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。

讨论一下“妈妈让我穿秋裤”是真爱吗？

2、爱是独立，不是依赖

一种最常见的对爱的误解，就是将依赖性当成真正的爱。人人都有依赖的需求和渴望，都希望有更强大、更有力的人关系自己。作者将依赖性分为三种：

一是合理性依赖。比如管年龄大小，不管成熟与否，我们都希望拥有称职的父亲或母亲陪伴左右，这种感觉客观存在，但不会控制自己的生活，就是合理性的依赖。

二是过分依赖。如果以上的感觉牢牢控制我们的一言一行，控制我们的一切感受和需要，那它就不再是单纯的渴望，而是过分依赖。

三是消极性依赖。因过分依赖而引发心理失调现象，心理学家称为“消极性依赖人格失调”。患有这种疾病的人，只是苦思如何获得他人的爱，甚至没有精力去爱别人，如同饥肠辘辘者只想着向别人讨要食物，却不能拿出食物帮助别人。

比如妻子对老公的合理依赖是：妻子希望老公能做饭做家务，给她钱花。但老公不在家，她也可以照顾好自己，生活得很好。

过分依赖是，希望老公在家做饭做家务，老公不在家，她就无所适从，不会照顾自己，而且非常焦虑失落，感叹人生怎么这么苦。

消极性依赖是，只在乎老公能为她做什么，却从不考虑自己能为对方做什么，不管不顾老公工作的繁忙和家庭的压力，只享受老公对她公主般的伺候。

关于独立性，作者提出“在情感关系中，人人都要保持自我的独立性”，在这里提出一个探讨问题“真爱之下的夫妻独立性是怎样的？请梳理几个关键要点？”

3、爱是行动，不是感觉

我们很容易把爱和爱的感觉混为一谈，一个整天酗酒、不管妻儿的人，可能眼含热泪的对酒吧服务员倾诉“我爱我的家人”。一个对子女置之不理的人，也可能以最具爱心的父母自居，在头脑中想象的爱不是真正的爱。真正的爱出自自我意愿，只能依靠行动来证明。

这里探讨一个问题：当与配偶、父母、孩子之间发生冲突时，我们常常以爱的名义指责对方，真正的爱需要我们如何做？评估一下，在你的哪些年份比较多这样以爱的名义的指责，后来发生了什么，让你有了改变。

4、爱，是一种神奇的力量

作者认为，推动个人乃至整个人类克服懒惰和其他自然阻力的力量，归根结底就是“爱”。我们之所以能够成长，在于持续的努力；我们之所以能够付出努力，是因为懂得自尊自爱。对自己的爱使我们愿意接受自律，对别人的爱让我们帮助他们去自我完善。自我完善的爱，是一种典型的进化行为，具有生生不息的特征。在生物世界中，存在着永久而普遍的进化力量，提现在人类身上，就是具有人性的爱。它违反熵增的自然规律，是一种永远走向进步的神奇的力量。