瑜悦芝伽复盘Day63 2018-4-24

今天是什么日子：农历三月十

星期二      阵雨  13～16℃

A区

人生目标关键词

工作事业/健康&美丽/提升/理财/人际

当日目标:人际，工作事业、健康、提升

今日三目标：

1、70天60s坚持打卡第49天

2、阅读一小时《拆掉思维的墙》

3、徐洁老师第25课

好习惯打卡：早起 ✔      早睡 ✔      阅读✔      好声音练习✔          泡脚 ✔     

B区

工作事业

    处理日常事项      7h        (✘_✘)

健康

醒来：04：30      早睡：22：40        午休：0.5h

马甲线练习     12min      (*Ü*)ﾉ

提升

①、60s练习  1h        语速太快，没有节奏感

②、徐洁老师好声音练习    30min      问题多多(⋟﹏⋞)

③、阅读拆掉思维的墙    30min(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)(未完成)

人际&社群

①、对客户有更深层认识

C区

工作事业

  处理杂事的时间多，工作内容太杂与自己的学习愿景相差甚远，工作中做不到专注，经常被打断，心情就会变得很差

健康

每个动作都能感受到腹部的酸胀感

提升

①、60s练习：练习中不够放松，太紧张了录的质量越来越没有之前的好了

社交&社群

①、在楼下听着客户与文员对话，在这上班见到太多形形色色的人，真正有脾气好气质的太少，多数是张口就骂，脾气暴躁虽然说顾客就是上帝，面对无理取闹时应该如何处理了