2020年第十四周 | 瓶子06号

践行时间：2020.03.30-2020.04.05

一、职业发展

1，智能化标书

2，导出水、电、风、智能化资料表格

3，沟通产权泵房

二、财务状况

1.  再次确认要学习理财，关注大盘情况

2.  中新债一支

3.  存梦想基金500元

三、健康

1. 早起：平均起床05：17。周末没起床，拉低了时间。

2，跑步： 7次，表扬自己，生理期，平时是3km,周末一次8km,开心~~

全年跑量达到367km,完成全年365km目标~~成就感满满。。

3，潇洒姐100天训练营：本周全勤，至29/100，继续加油。

四、娱乐

1. 追剧：追剧，英剧5集，看的对人性和婚姻失去信心。。

2. 清明期间带孩子外出，植物园，大家都很开心。

五、朋友与重要他人

1，父母：电话，大姐二姐联系

2，真真：继续一起减肥。

3，小谢：搬好家；

4，晓娟：讨论找工作、家庭等

六、家庭

1.  断网陪伴：天天练打卡59/299；晚上的时间检查小朋友白天作业。学习古诗1首《送元二使安西》。斑马英语补课。

2.  绘本：至90/200，开始中文、英文混读，英文一起读培生A册，完毕后再买B册。

3.  做菜，下厨房更新至20/20，达成一个百日目标，继续保持。第一次尝试蒸鱼，还不错。

七、个人成长

1. 写作7篇，至D97/300。

2. 《非暴力沟通》第7章完毕：倾听和控制愤怒，关注自己。

3. 喜马拉雅录制练声+即兴+父母规，累计至126/400。

八、自我实现

1. 每日备课：管理思维导图拆分、检查完毕，第二次整理完毕。解决课程使用问题。

管理专题：先准备数字、计算、顺口溜、分类、流程5个专题，数字、顺口溜、流程、分类完毕，剩余计算，还有提醒也需要整理，整理出真题里的题型。

2. Bim开发族类教程：分为入门、进阶、实战三个阶段，入门未录制。假期间要录制，也就是明天。

3，个人品牌：无进展，思考。