2018-03-27
2018-03-27 本文已影响0人
文俊zh
每日一报3. 26
姓 名：89阿喵
原 始 体 重：116.4斤
昨天早上体重：109.4斤
昨天晚上体重：110斤
今天早上体重：110斤
掉 称 多 少：+0.6斤
早 餐：15粒红枣，浓黑糖水
午 餐：蛋炒饭，菜花，金针菇，烤猪肉
加 餐：一个苹果
晚 餐：同中午，猪肉一口
当 天 喝 水 量：800ml
排 便 情 况：2次
敷 包 多 少 天：18天+福利期2天
效 果：3月7日开始敷包。昨天各种喝浓黑糖水，前天晚上周日聚餐，吃得特别多，涨了0.8斤，要注意总量！
