做好大容器

中原焦点团队郑海燕坚持分享1109天2022.1.8

545，约练感悟，观察员

今天咨询呈现了一场温暖的陪伴，如行云流水般给来访者带来很多启发和思考。咨询师就像个大容器，稳稳的在那儿，不断的好奇共情，陪伴来访者，梳理和探索他是怎样想的？他在乎的是什么？他想怎么样？他的期待是什么？他已经做了什么？他有哪些成功经验和优势资源？接下来努力的方向是什么？最容易开始的一小步在哪里？

父母来咨询孩子的问题并不完全是隔山打牛，其实可以从父母的角度，父母可以怎样做，父母怎样改变来切入，家庭就是一个系统，家庭教育当中一方的改变都会带来整个系统的改变，也许家长调整了就会带来孩子的不一样。

咨询中不要着急帮来访者解决问题，而是在过程当中不断的澄清具体化，识别有效的信息，忽略无关信息或者感觉和解决问题无关的东西，就不去多聊，不要着急，要陪伴加等待，善于去抓住关键点，不断的去梳理细化，才能够和来访者一起探讨出他想要的方向，他想要的，他在乎的，他已经拥有的资源和努力。

咨询的架构要形散而神不散，就像写散文一样，我们心中要有大方向，我们心中要有大框架，比如咨询的目标架构，假设解决架构，具体行动架构等等，我们心中要有我们的主导的方向，有时我们不说，有时我们不去掌控，但是方向我们心中要有这些，咨询中才不会跑偏，才不会太散，感觉时间过去了，啥也没有聊呢，就会不聚焦。

咨询中咨询师和来访者并不是完全的平等，实际上在思想上和对问题的认知上是有一定的位阶的，咨询师一定要对问题有自己的理解，有一定的高度，咨询当中的平等，并不是完全的平等，而是姿态上的平等和尊重，如果咨询师和来访者对问题是一样的迷糊，也一样的有情绪，那么就无法帮助来访者。所以咨询师要不断的修自己成长自己，要不断的去交际，广泛的阅读，广泛的涉猎，丰富自己的经历，丰富自己的阅历，然后才能有高度厚度，才能够在来访者讲述问题的过程当中，形成自己的看法，提取自己的知识储备，知道问题的来龙去脉，前世今生，我们有相应的知识储备，我们有一定的高度，才能够引领陪伴来访者去寻找他想要的方向。

咨询中要识别来访者的能力优势资源在哪里，比如他什么时候开始有这个想法的，他有了什么样的尝试，他曾经做过什么样的努力，我们要无比的坚信，来访者一定是在不断的努力，哪怕是一点点的地方有改变，哪怕是现在还很糟糕，但是他仍然在努力在探索的过程当中，一定会有不一样的发现。所以作为焦点的咨询师，我们要不断的发展或者培养自己去识别来访者的优势资源，成功经验例外等等的能力。看到他的例外，无比的扩大，滚雪球一样的发展。

鼓励来访者多做一些，一定是从最简单的入手，从自己最容易做到的开始，这样才能更容易得到成功经验，最容易感受到自己的力量和改变。

不断培养孩子的能力，培养孩子自主发展的能力，当孩子的能力长起来时，他才会敢于去面对自己成长中的问题。长远来说让孩子发展出自己的能力，小事情他自己能面对，大事情他才能敢于面对。所以父母的退出和放手是一定需要的，是正确的方向。具体怎么样逐步的退出放手，在哪些方面可以完全放手，哪些方面需要慢慢放手，哪些方面还需要给予孩子一定的支持和协助，就需要细细的思考和在平时的陪伴过程当中去摸索或者去发现，也可以和孩子共同探讨。

今天的约练满满的收获。感恩成长的路上，自己的坚持，也感恩大家的陪伴。