给自己做心理建设

2024年7月22日周一 暴雨 深圳 1742/1000

【主题】日常记录

【字数】376

随手记录的生活：保持平常心。

2年前因为受伤植入在胳膊的钢板一直没上医院取，打算这2天鼓足勇气上医院，最近每天都在给自己做心理建设。

过了医生约定的1年的时间没取出来，大致有2个原因：1是有心理阴影，害怕手术。2是这2年确实很忙，抽不出时间。2者加一起，能拖就拖，一直拖到手臂已经越来越难受。

这2年内无论晴天到阴雨天还是阴雨天到晴天，都让人非常不舒服。有刺刺地疼也有难以言说的疼痒；胳膊伸展不直，做任何动作也受到限制。种种不便，决定还是上医院取出来，长痛不如短痛，取出来后，瑜伽、舞蹈、跑步等等所有的运动都将自如。

但内心还是很害怕……

昨天为了抵御内心的害怕，还看了场喜剧电影，但看着看着又担心起来，晚上睡得也不安稳。所以，今天一天都在给自己做心理建设，希望自己保持平常的心态，轻松面对这次取钢板的手术。