做“三好女人”第二天

节选自《可爱的诅咒》

         在《可爱的诅咒》第六章里，告诉我要学会爱自己。其中一种救赎自己的方式是----写“一日三好”日记。它将帮助我更好的善待自己，并形成更有益的思维习惯。这个理论源自20世纪90年代由马丁.塞利格曼等人发起的“积极心理学”运动。我要重点关注自己的优势和乐观性格，能使我的精神健康得到大大改善。将积极的想法写入一日三好日记中能在大脑中创建新的神经通路。今天的我三好女人的具体表现是：

1、看亲爱的生活群里大家的分享，让我的斗志昂扬，迫不及待地分享了自己的第一个《一日三好》，我感谢你们，感谢亲爱的生活大家庭。我是个感恩的女人！

感恩有你

2、最近在做一个调研，需要统计全县英语、语文任课教师的人数。在教育局得到邹老师的帮助获得了初中组数据，他本可以直接把表格给我让我自己找，但是他没有，而是通过一科一科地复制粘贴再筛选，找出重复的人再一个个删除，然后统计出来的，花了九牛二虎之力。我感谢他的相助之恩。我是个心地善良的人，他愿意帮助我。

3、小学有二十多所学校，对于整理数据来说我觉得自己更强项，不想再麻烦别人，就直接请余老师把每个学校的数据发到我的邮箱。我开始用邹老师的方法做，一个一个学校去筛选计算人数，边做时边想，我可以用更快捷的方法：把所有学校的数据复制粘贴在一个表格中，然后在用筛选的方法得出各个学科人数。有许多老师是兼两个班级，或是教两个年级，就出现很多重复的名字。如果按照邹老师的方法，又要花很多功夫，于是我在百度上搜索，知道了在“菜单栏”里寻找“数据”，里面有一个“删除重复选项”，一下子就搞定了，既省时又省力。我是个爱动脑思考的人，也是个不懂就问的人。我把这个方法打电话告诉了邹老师，他感谢我。我是个乐于助人的人。

学会分享，一起成长