流水的日子（四）——关于晚睡的反思

2018年10月2日       星期二     晴

今天没有做到早起，我心里很不畅快。早起的成就贴全部归于零了！再一次从头开始，这次我坚持了8天，又宣告失败。

其实早晨那个点是有起来的，但想到自己是凌晨两点多钟才睡着，于是又去睡了，本来还打算今天早晨去跑步的，所有的打算全泡汤了！如果我不能坚持去跑步，那自然我的孩子也做不到。他们昨天超时就寝（11：10），所以睡前我就跟他们说了，作为惩罚，今天不能看电视了。我自己是由于超过了睡觉的点，后来睡不着了。成功的失眠了。也确实有几件事让我打乱了心态的平和。

杏坑的小姑姑昨天凌晨去世了。病了那么久，死倒是一种解脱，但对活着的人来说，无论怎么样也是伤感的。从此世上再没有这个人供自己喊“姑姑”了，但记忆里她的音容笑貌却仍是那么鲜活。然而，她却在这稻谷金黄、天空湛蓝、阳光甚好的秋日归于尘土了。而自己有一天，也是要归于尘土的。只是有时，自己会因为这一天不知在哪一天，而忘记了这个事实，而去纠结一些小事，心态消极低落。 为着心态的平和、身体的健康，我应该学会活得豁达一些、通透一些。

昨天带孩子到看望父母。在父母家呆了一天。吃过午饭，他们聊天，我在沙发上美美地睡了一个多小时。这恐怕也是失眠的原因之一。白天睡太多了，所以晚上精神就足了。打乱作息导致计划失败。所以以后一定要遵守作息时间安排！

昨天晚上，大妞邀请我陪她去逛街，她说她想买件衣服。于是我和她妹妹陪 她一起去，她弟弟说不去，要在家写作业。我们一个店一个店去逛，看到中意的就在一边等她试。最后终于买到一条秋裙一件长外套，给她妹妹也买了一件卫衣，满意而归。回家后，我们不禁聊起了有关考研的话题。她的谈兴很足。所 以我们一聊就聊到10：30，再各自写日记洗漱，就到11：00了。过了睡觉的点，我就睡意全无了。想着大妞给自己作的初步人生规划，心头大为欣慰，孩子确实很懂事，也确实知道要努力了，这就够了，以后会走向一条什么样的路，会收获什么样的果子，静静等待吧。孩子现在这种状态，我已经很开心了。人来这 世上的意义，有时就这么简单吧——生几个孩子，看着他们健康、快乐地长大，做自己喜欢的事儿，过上自己喜欢的日子。

要说暗夜里的静寂，对于我来说，确实特别能带给我灵感。像诱人的火花，一闪一闪的。让人入迷。但我却不敢沉迷，晚上不睡，白天真的很崩溃，身体比成就更重要，我不敢也不愿拿健康去换。我要早睡早睡再早睡。

今天，带欢笑同学去父母家，他们开始记住了不看电视，后来我发现他们看了一小会儿，一提醒他们立即提了下来。晚上也没有看电视。晚上，我们要重启早睡。如果要求自己做每一件事都提早10分钟，我想早睡也没那么大的难度吧？只要提早十分钟去洗漱。我决定一试。

「无戒365极限挑战日更营第332天