团练019 | 长长的休息后，默契还在！

这是燃抱剧团的第057次分享，陪你默契开练。

“一人一故事剧场”（Playback Theatre）：

是一种即兴演出的剧场活动。观众讲故事，演员演故事。用动作、音乐、或戏剧的方式配合，将回忆和情感可视化。这种即兴艺术的表演，化为礼物在剧场中传递。在一种尊重的氛围中，互相聆听，平等对话，通过故事，发现自己，增进彼此的了解。

一人一故事剧场的理念

【内训时间】20180303

【课程带领】小鱼儿

【专训内容】短形式

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☞热身活动

围圈分享过年的心情

☞默契专训

自由行走后，2-4人接受命题任务

呼吸训练

☞短形式练习-过年

两组，轮流担任领航员、分享者、乐师、演员。

☞讨论分享

小鱼儿：我发现精进真的是很有必要，精进之后明显更流畅、默契、精准了。期待更多的精进和更多人的坚持。

过年被问工资的心情1.0版 2.0版

cici：带着过年的感受，演出年味的回忆，分享故事，精进表演，作为放假和工作的交界，满满的趣味和欢乐是太赞的仪式感。我发现在短形式的联系中，我们组每个故事精进三遍，提升演员演技，锻炼团队默契，增强观众感受，是非常好的联系模式。值得推广和总结！我期待本学期不拉下每一次团练，跟随团队，不断成长。

过年的开心1.0版 2.0版

丹丹：这是我参加的第一次团练，一开始心情是忐忑的，担心自己会放不开。不过，慢慢由轻松愉快的热身环节到演绎环节，整个流程下来，很开心。期待下一次团练。

缘·圆·源

一 一：发现自己中气好像还挺足，发现自己四肢还是不协调，发现小伙伴们又变漂亮了！期待每一次团练的相聚，不仅有收获还很开心！期待更多好玩的体验活动。

热身活动

三吉：提前用心的布置场地、黑板的丹丹好细心。偶然的购物使人快乐。小朋友的围观超好玩。克服重重困难过来的亲们很有爱。拍照使人快乐，123-拍-拍-拍。。。哈哈哈哈哈。期待大家一起参加403举办的戏剧节，多多在剧场演出。迎接新的挑战，跨出舒适区，参加公益活动，公号维护，直播，视频的拍摄。

过年时被宅家里的无奈

怡然：我发现越多精进越多惊喜，我发现多让分享者谈看演出后的感触，更有利于演员提升，我发现虽然有长长的休息，大家的默契还在，大家的心都在一起！期待更多成员的加入，来燃爆这个兴趣小组发展所长，来燃爆这个心灵家园放松身心，来燃爆这个成长乐园提升自我。来吧来吧，相约2018！

家人陆续生病的崩溃1.0版 2.0版  3.0版

匿名：我发现飞狐演技提升啦，持续的学习和练习看来非常必要。突然发现学习过的声音练习都忘了，大家一起录抖音很嗨皮。那个冰壶的旋转赞爆了~期待更多的练习精进，更多小伙伴的加入打卡，更多非心理老师的参与，更多好玩的小视频。

默契训练

匿名：我发现新的一年大家都更嗨皮啦，我发现精进的道路充满了惊喜。我期待在新的一年里自己的演技能够有更大的突破。

精进的道路充满惊喜

小染：我发现cici实在是戏精本人，佛系台词很是惊艳！我期待下次团练能有更多的互动小游戏！

匿名：我发现温故而知新很重要，知识需要不断复习和磨合！我期待下次见面！希望自己的表演和吐气能练得更好。

期待再聚

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图片：丹丹  Dancy  May  小鱼儿 三吉

编辑：三吉