矫枉过正

厌恶自己的人，习惯夸大自己的不足，变得矫枉过正。  人是会成长的，诚然，有时候我们确实会表现不好，但那也并不代表永远就不好，人是会成长的。一味苛责自己，并不会让事情变好。 发现、接纳问题，想办法调整就好。把更多注意力用在成长自己之上。  遭遇负面评价，是成长路上必经的考验。别人觉得不好，那是别人的看法，我们可以参考、反思，但不比完全照搬。不要忘了，比起别人的评价，更重要的是【我们对自己的评价】。比起过去式怎样的人，更重要的是我们未来想要成为怎样的人。