健身带给我的改变

昨天我家宝宝很认真的问我：妈妈，你为什么那么爱运动呢？

我反问他：你觉得妈妈运动后有什么改变？

宝宝回答：变得更漂亮，更年轻了。

我：对，这就是妈妈爱运动的原因

宝宝：妈妈，我现在越来越喜欢打篮球了，因为我上次抢球比赛我成功了，那种感觉真的很好。

是的呀，连孩子都能理会的道理，我们爱健身的人更加感同深受了

健身带给自己改变很多很多

一️：精神状态，看待解决问题更加平和

二️：身体的变化，很少口腔溃疡，嘴巴也不上火了，体抗力上去了，不怕冷了

三️：很容易早睡早起，精神状态好了

四️：工作加班，体力能跟得上

想改变健身吧