【自我咨询】疯狂追剧的人，心中都在想些什么？

最近不知道怎么了，对想看甜剧的需求很强烈，但距离上次看这种类型的剧已经过去至少五六年了。

看剧没什问题，看这个类型的剧也没有什么问题，问题在于我有点“疯狂”和迷恋。

我很好奇我的这个状态。

这篇文章更像是个人间的自我对话。

萌发看这类剧的想法是在上周六晚上，觉得男朋友不能陪我，有些无聊，就想找甜剧来看，但是那晚并没有找到想看的剧。

第二天找朋友推荐，推荐了《将恋爱进行到底》，但并没有立即去看，而是利用周末的时间看了一本书，写了一篇文章，把所有该做的事情都做完后，到了晚上九十点才开始躺在床上打算放松下看剧。

并且看剧时也经常快进，因为会觉得这种类型的剧比较幼稚，只想大概浏览下就可以。就这样看了2集，时间差不多就睡了。

但是第二天却不想睡觉，想一次性刷完，有一种赶紧看完吧，看完就恢复正常生活的感觉，于是那天晚上刷到了2点多才去睡。

虽然剧看完了，但是并没有满足，还想再看。好，那就满足自己，但是在选剧的时候发现，我找了很多但都没有看下去的想法，内心很焦躁，我感觉到自己一方面想看一方面又在拒绝看。

这种状态很不好，也让我好奇，我是怎么了？

整个事件的脉络让我觉得我一直没有彻底放下心来让自己去放松看，这或许是让我看完一部并不解气的原因。

原来我的“满足”是虚假的满足，我并不接纳这样的自己，因为不管是剧本身还是看剧这件事，我内心真实的想法是觉得幼稚、浪费时间，因此我在看完后依旧得不到满足感。

这让我再次感受到内心出发点的重要性，你发出去的频率是怎样，你获得的频率就是怎样。

这就像头脑层面在告诉自己去休息，但内心没有真正去享受到休息，知行不合一，结果必然适得其反。

而从我喜欢这类剧的类型来看，是女追男类型，女生傻白甜，男生高冷傲慢，这样的人设会让我很容易投入进去。

为什么这样的剧情吸引我呢？

这里面好像有一种解气和爽的感觉，是我站在女生的位置上，虽然很单纯、弱小，但我最终还是把一个别人最开始都不看好而且很优秀的人追到手，有种挑战欲与优越感。

哪怕我最开始不起眼，但依旧可以碾压别人。

这原来就是我看这种类型剧想获得感觉！

回顾我目前的状态，我好像懂得了为什么在这个时间点，我会选择这个类型的剧了。

这恐怕是在平衡我在工作中挤压的情绪。

每天都要面对家长的咨询，有时候会有抓狂的感觉，再加上工作的压力，一直找不到发泄的出口，看剧或许就是一个发泄的契机。

写到这，我基本已经想清楚了，由于内心压抑所以想找轻松同时可以激发我优越感的影视剧，但没有真正接纳和看见自己的需求，没有全身心的享受当下，于是内心有了抵抗，便出现了烦躁情绪。

此时此刻，心口突然松了，有颗石头落地了，这种被看见的感觉真好！

如果你心中也有一股无名火，或者烦躁情绪，你也可以通过文字的方式来找到你心中的答案，如果无法做到，可以找我帮你一起探究下～