喜欢一个人没有了自我怎么办？

  今天也是很情绪化的一天，我还是没有找到自己，我还是会极度依赖Y，我会因为他没有及时回复我的消息而胡乱猜疑，然后陷入自我怀疑的情绪漩涡，上演歇斯底里的独角戏，我好像没有生活且没有自我，自从喜欢上了Y，我就好像为他而生一般，所有的情绪都因为他而波动。

  前面的话奇奇怪怪的，接下来介绍一下基本情况，我和Y在国庆的时候认识，当我看到他的第一眼就明白了什么叫做一见钟情，我们当时的活动有很多人参加，当时去的地方类似于一个农家乐，我们需要自己生活做饭，我准备了一道水煮肉片，在我做菜的时候，有偷偷看到他在帮别的女生备菜，我当时就想：“那是他女朋友吧，我没机会了。”

  后来吃饭的时候他就坐在我右手边，但是另外一个女生就坐在他另一边，就是那个他帮着备菜的女生，这就又加深了那个女生是她女朋友的想法。