跪坐

大家都看过日本片吧，在日本的武馆里，他们坐的姿势常常采用跪坐法，也就是屁股坐在脚后跟上，不知道这种坐姿大家坐过没有，我坐过，刚开始不到半分钟，腿疼到不行，让我惊讶到怀疑人生，如果跪坐好几分钟都没有什么反应，说明你经络畅通，如果你像我一样，一分钟不到就很疼，说明经络淤堵的不行，大家有空的时候可以试一试。