2020-07-01

中午去上了一节瑜伽课，瑜伽让我想到了很多，瑜伽其实就是各种体势下，让你的心更安静，更平和，更专注于当下的感觉，而不是心神分散瑜伽日让你做到知行合一，因为带孩子，所以经常没去上课，感觉自己进步满慢的，但是只要不往人放手，一切都会如愿以偿。