三种方法，让你最大限度的留住学过的知识

渊博的人是多么神奇啊，他们的大脑像蜘蛛网，粘住所有知识的小昆虫。而我的大脑是一块西瓜皮，所有的知识一脚踩上，就滑得无影无踪。                    ——— 刘瑜

记不住学习过的东西，真的让人苦恼万分：明明是如此努力的去学习和记忆了，为什么临到用的时候就怎么也记不起来了呢？

其实记忆是可以锻炼和学习的，下面介绍三种增强记忆充分掌握知识的方法，这些方法我是在众多记忆方法中，认为比较实用有效的。

第一种：费曼技巧

费曼技巧又称为“快速学习法”，灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德•费曼，精髓是以教促学，是可以帮助你快速学习的技巧。

具体分为四步：

①选择需要学习的概念；

②假设自己是老师，以备课的方式学习；

③识别差距并返回原材料；

④重新审视并简化知识。

能够用简单的语言向不太懂的人解释某一件事情时，就表示你真的懂这件事。

公司组织学习本行业技术的时候，我运用此方法不仅自己能学会学透彻，还能帮助同事一起提高，彼此相得益彰。

第二种：最好的长期记忆的方法就是应用

也就是学以致用。

现在流行养生，其中一种“酵素”在百度上给酵素的定义，号称是一些有生物活性的酶类。

学过生物的人都知道，在细菌的作用下，酶作为在水果中存在的蛋白质，早就被细菌分解成氨基酸了。

即使还有一部分完整的酶存在，一喝到人体胃里面，马上被胃蛋白酶分解，胃酸作用，失去酶的活性了。

知道其中的奥妙，你就不会去教这种“智商税”。

而化学可以在生活中的很多地方应用。酸碱中和，清洁剂的原理，金属器具，家具的保护等等。

物理就更广泛了，搬东西如何省力，带滑轮的家具的修复，装电线路如何安排，开关如何布置。

地理则可以帮人辨别方向，看地图，了解一个从来没去过的地方的气候，了解自然环境对社会，饮食，人文的影响。

天文可以让人理解日月运行的规律，星辰的变化，能够在野外快速定位和确定时间。

历史可以在出去旅游的时候，了解到很多文化背景。即便是自己的家乡，也一定会有很多历史故事，可以了解到当地的人从哪里来，很多风俗的原因是什么。

在实际运用中，把生活和知识一一对照，知其然也知其所以然，学过的知识不知不觉就扎根于心了。

第三种：过度学习，即在你已经熟练掌握的情况下，再继续识记几次。

这是在运用第一、二种方法学习之后，继续加深记忆的一种背诵方法。

就像学外语，增加单词量的方法只有反复背诵并加以运用。

知识不仅要学而思之，还要拿得出来“旁征博引”，增强说服力。

三种方法交互运用，这样学习过的知识就能牢记心中，随时都可以拿出来下笔成文。