微输出003

生活感受：昨晚看了一篇让人挺难过的文章，流感下的中年人，哪怕只是看了那些文字，都经历了一番折磨。总归就是锻炼好身体，提高身体免疫力。对比病痛带给身心和家人的痛苦，锻炼的苦还真是没什么的。更何况锻炼后往往身心愉悦，神清气爽。

学习感受：这两天忙于工作，暂无这个主题。

深度认知：无

休闲时间：到田里买草莓，听说到4月份还有。

运动作息饮食：多多户外走动 去了趟草莓田 花田

新尝试：把今日待办从手机写到纸上。然后再列出下一步行动，只写一个。然后接下来的一小时分成两份，前半部做难的，后半部做简单的多个任务。

工具类 思维类 视角类：回归现实生活。