如何让自己不要“想太多”

敏感纤细的心有双面性，对待身边值得的爱和微小的感动，这样的心情能帮助我们感知更多的快乐。

但面对他人的敷衍或者其他的无意言语，深究过多确实会让我们陷入一个主观的遐想。

这样的遐想虽然有时会有其道理，但多是主观而没必要的。

这些时候，我们可以向内看，感受自己的情绪，然后安抚它，进而转移到自己身上。

多多专注于自身的爱意回归，便也是滋养自己内心的方式啦。