香遇-让我们一起成为健康使者

      使用精油二十多天了，感觉还不错，给母亲调理肠胃效果初显。今天朋友上门手把手传授精油的头疗和使用方法还送来了精油手册，受益匪浅，效果好才是硬道理，为了更好地指导家人、朋友使用精油，我要学的还很多。今天学到的知识整理、记录如下：

疼痛管理八支油：先用椰子油打底，然后1、茶树。2、芳香调理。3、柠檬草。4、冬青。5、生姜。6、乳香。7、薄荷。上述流程中第1和第8不能错，其它的顺序排列可以随意。第8步做完后，用湿的热毛巾热敷，再把热敷垫放到热毛巾上热敷20分钟，然后用干毛巾擦干，涂抹一层薄薄的舒缓软霜，每天做一次，连续做3周～4周，会有意想不到的效果。

头疗的用油：15毫升的空精油瓶1个，加入乳香、DDR、雪松、薰衣草各30滴，天竺葵20滴、薄荷5滴；然后加满椰子油，摇匀后即可使用。

芳香调理用的8支精油：

第一步 舒缓情绪：安定情绪复方、薰衣草

第二部 防卫净化：茶树、保卫复方

第三部 舒缓调理：芳香调理复方、舒缓复方

第四部  体内平衡: 野橘、薄荷

/爱心/爱心芳香调理技术重要手法

一：手掌交替滑动

二：五分带激活

三：耳朵减压

四：拇指推压

五：各区块按摩

六：拖拽身体

康复理疗师5手法

头，肩，肺，胃，眠

一、头：（用油～舒压  薄荷）将舒压复方分别涂在一只手的五个指腹上，后与另一只手的五个指腹重叠。两大拇指放在颈后的风池穴，两小拇指放在头两侧的太阳穴，其他手指从发根进入按压，向上按至百会。按以上手法使用舒压复方操作两次。薄荷操作一次。（此方法可帮助加速头部血液循环）

二、肩：（用油～椰子油  茶树  芳香调理  生姜  冬青  柠檬草  乳香  薄荷）

操作者站在对方的背面，将双手从对方的颈部两侧滑向肩部和背部，检查疼痛部位，使用以上精油分层涂抹一侧疼痛的背部（涂抹面积含颈椎，脊椎）用手热敷30秒。嘱咐对方活动一下头颈肩部，问他感觉怎样！（此方法可帮助缓解局部疼痛）

三、肺：（用油～顺畅呼吸  薄荷）嘱咐对方先深呼吸后吐出，（可以帮你呼吸增加一倍），先找到胸部的膻中穴（胸骨与两乳头连线的交点处）先按压膻中穴，后涂抹顺畅呼吸3～4滴，用大拇指按压揉开，将手放在对方的鼻腔部嘱深吸气3～5秒，薄荷按以上手法重复一次。（此方法可帮助打开气道）

四、胃：（用油～乐活  薄荷）

第一步先让对方含半口水，张口滴3滴乐活和3滴薄荷咽下，再喝半口水咽下。

第二步将各3滴涂抹胃部和整个腹部，用手热敷30秒。

第三步在后背尾椎上方，将各3滴涂抹脊柱两侧，双手拇指在两侧上下推动。（此方法可解除胃痉挛，杀死幽门螺杆菌，推开瘀堵气结）

五、眠：（熏香和涂抹）

1.压力型失眠～熏衣草

2.身心不平衡型失眠（更年期）～安定情绪

3.神经失调失眠（老年性）～岩兰草

4.重度失眠（神经官能症）～安宁神气

本周开始给老公做头，肩颈调整，自己使用柠檬、乳香、茶树、牛至精油。静待效果。