妈妈与宝贝一起努力

21天高情商活法功课

【王海青】【第13天】2018/4/13

1.今天是否因为有爱，所以每句话好好说，好好听。感悟如何？

没有好好说。

2.今天我是习惯性生气，选择性生气，还是无住性生气，感悟如何？

选择性生气。感悟：划不来，自己吃亏了，也没有用正念唤醒他们的良知。

3.今天我是否善护念，是否旁观者清，是否坐在念头的岸边，感悟如何？

观者清。感悟：最后关头，及时放下了。

针对主工催促一事，我妥善处理好了。主动协助主任协调好此事。

晚上剪头发，发生了不愉快。我面对无常，他们的行为触动了我内心的痛苦伤疤。

我跟儿子沟通，你看，妈妈这样的表现，你内心不舒服。其实妈妈没有错的。你平常与朋友们相处，你也没有错，你因他们的错，也像妈妈今天这样没有智慧，是不是不合适。我说今天妈妈处理得不够好，但是也给到你一个学习的机会。今天，妈妈和宝贝一起变智慧。