体能训练

从夏令营回来后儿子对体能锻炼就有了极大的兴趣，举哑铃、搏击、游泳……除去上文化课辅导，其他时间几乎都用在运动上了。
儿子白天说过要我好好锻炼身体，争取把“赘肉”全部转化为肌肉。
刚忙完一切，儿子拉住我要帮助我训练，先来了两组举哑铃，每组15个。
说实话，每次看到儿子举着不大的哑铃，我都在心里默默的想着，这么小的东西举举又有什么用呀。
第一组是左右手各举一个，手在两侧，扎马步举哑铃。举到第十个时有些吃力。
儿子在一边给我打气：“很好，马上就好，加油！”
我咬牙坚持做完15个，儿子让我轻轻放下哑铃休息一下。
放下哑铃我心中默念，看来自己没有亲自做过的事情，千万不要随便发言啊！
又做了一组哑铃，儿子带着我开始做肢体训练。家里的瑜伽垫上次出去玩时放在了老公的车上，儿子贴心的让我在床上和他一起练。
三组不同动作的拉伸下来，我觉得胳膊腿像是借来的。幸亏这小伙全程鼓励打气，否则我估计得中途放弃了。
儿子的激励做的着实不错，边纠正我的动作，嘴里不停的说：
“你一定能行，相信你能行，你就能做到。”
“坚持，马上就好，对对，就是这样”
……
中途老公跑过来凑热闹，一起做了两组，有一组动作儿子开始边计时边念叨：“先坚持到10……1、2、3、4……嗯不错……6、7、8……对就这样，很好……4……”
我听见儿子这个数数，直接笑翻了。
老公：“……”
老公憋着笑坚持到儿子再次数到10，听到儿子说好了，可以了。
老公无语的问儿子有你这样数数的么？倒着数。儿子一脸茫然，我看着笑的不行，估计儿子都没意识到他数数岔了。
做完所有动作，儿子笑着对我说：“做的不错，明天继续。”
我瘫在床上有气无力的说：“谢谢小许教官，晚安。”
儿子笑眯眯的说：“晚安。”
说完随手帮我们把灯关了。
生命在于运动，希望能在“小许教官”的监督指导下，我的锻炼历程能够持久些。