不快乐时可以做的10件小事

1 给自己敷一张面膜.

2 听一首温暖喜欢的歌曲.

3 读一本书.

4 出去散散步，看看蓝天白云，大树，小花和小草.

5 出去吃或者亲手做一顿自己喜欢的饭菜.

6 和好久不联系的朋友聊聊天，打个电话.

7 想一想曾经温暖自己的一些事，一些人.

8 拒绝玻璃心，明白和任何人走的太近都不是明智的选择，这样就会释然任何人的忽远忽近，任何人的离开……

9 懂得依靠自己才是王道.

10 孤独是人生的常态，活到最后，学会与孤独为伴，与孤独和解.家人，爱人，孩子和朋友或许某种程度上可以减轻孤独，但是无法从根上消除孤独.你只能与孤独和解.