合理饮食

佛教提倡“过午不食”，

从下午4点到凌晨4点，

人体的新陈代谢逐渐下降

因此晚上不要吃多，否则食物就会变为废物。

“过饱伤人，饿治百病”

所以～让晚上有点饥饿感， 

中午吃七八分饱；

早上吃饱。

才有助于延年益寿。

智枫电气愿您:

每一天都开心、健康、平安。