2023-07-29

白天在办公室，感觉到自己有情绪，我无法正视自己的情绪。

夜晚我在台球室，我依然有情绪，这种情绪会淹没我。

我不知道是哪里出来的情绪在提醒我，我不断的提醒我自己，不要被情绪控制，我知道相貌什么的等等都不是我和他人沟通的障碍，我只要友好我就会得到他人的夸耀。

所以情绪也许还是过去的意识，它很厉害，我要学会安抚它，让它得到被正确对待，然后告诉它生活的真相是什么。