＃合书典礼＃＃201812＃第2本《拖延心理学》

☞总费时：619分钟（10.32小时）

☞推荐指数:

☞完成九宫格笔记

·3个问题

·啊哈点有8个

·关键概念10个

·书单3个

·todo计划2个。

☞个人认为最有用的内容

·了解造成拖延的成因:起因、怪圈现象、心态；

·重点了解拖延者对成功的恐惧和对于亲近和疏远的恐惧

·拖延者对时间的看法

·如何科学的看待拖延

·应对拖延的办法和处理技巧

＃合书典礼＃＃201812＃第2本《拖延心理学》 ＃合书典礼＃＃201812＃第2本《拖延心理学》 ＃合书典礼＃＃201812＃第2本《拖延心理学》 ＃合书典礼＃＃201812＃第2本《拖延心理学》 ＃合书典礼＃＃201812＃第2本《拖延心理学》 ＃合书典礼＃＃201812＃第2本《拖延心理学》