【美莎的每周一书】控制不了自己的情绪，哪有什么幸福地工作可言？！

我们每个人在社会中所担任的角色，都是多重的、多方面的。时不常涌现出来的悲伤感和觉得辛苦，就非常显而易见了。

【美莎的每周一书】控制不了自己的情绪，哪有什么幸福地工作可言？！（三）

辛辛苦苦地工作，抓紧一切时间学习，职场上奋力拼搏，回家又要下得厨房上得厅堂。这一切我们都想做好、我们都想要，可有些时候情绪这个小恶魔，总是给我们来个突然袭击。

作为正能量的松浦大叔也不例外，连他自己都坦言：

每个人都有悲伤和辛苦，应该去学习控制自己感情的方法，并将其作为沟通规则。如果这个都学不会，那么做什么事情都很难成功。

松浦大叔也是人，由于工作的关系会遇到各种各样突如其来的烦心事儿，他更容易受到情绪的影响。可是他没有，一点也没有！

我们还是会从大叔的脸上看到笑容，还是会体会到大叔在和同事下属工作时，那种发自内心的亲切与平静。在接待客户时，那种自然流露的友好与关怀，那种友好和关怀，绝不是利益驱使的。

我们从小到大总被教育要控制情绪，控制情绪才能掌控一生。这话我刚刚听到时，觉得有些有些小题大做吧！但看到许许多多的人因为控制不了自己情绪，做出了许多出乎意料而难以挽回的事情。

后悔也是来不及了，想想早知道现在这样，何必当初那样做呢？是什么原因让自己变得如此容易被情绪左右呢？关于这一点松浦大叔有一个非常好的办法，那就是：

我认为自己是幸福的，是的，这和我是幸福的不同，是我把自己想象成是幸福的，主观意愿在我这里。

对身边事情感到开心与否，是由自己的内心来决定的。什么是幸福的，也是由自己的内心来决定的。不要总被眼前的一些微不足道的小事来破坏掉我们品味幸福的机会。这也是松浦大叔告诉我的。

【美莎的每周一书】控制不了自己的情绪，哪有什么幸福地工作可言？！（三）

写到这里，有人会说了：你总是说把自己想象成幸福的就可以了，哪有这么容易啊？！每个人都会有心情恶劣的时候啊！要是那样该怎么转换心情呢？

是的，我也承认这样做的确很难，但有时候人们过于执着于当下，而忘了前方最重要、最美好的事情。等一起都明白过来之后，又是悔之晚矣。

一次次地后悔，又一次次地深陷恶劣情绪其中，有没有想过是因为什么呢？在这里，这位正能量大叔同样给了我们答案：

幸福是应该分享的，但失望、抑郁、悲伤、嫉妒等负面情绪是应该独自消化掉的。一定不要牵连他人，要切实地尽快处理掉。因为这是社会中的成人礼节，知进退、知分寸是一个社会人应守的准则。

在松浦大叔的眼中，进入恶性循环的人是因为不懂得进退。在他看来，做到进退有度才能在社会中立足，才能在所处的环境中站稳。

我们每个人一生中都会身处在不同的环境中，小学、中学、大学、步入职场。之后的结婚、生子、为人母、为人媳。角色的变换、环境的改变，但不论环境怎么变换，都有一个规则来贯穿其间的。

大多数人都喜欢玩游戏，我们都知道：游戏也都是有规则的，守规则的人游戏时间会长，不守规则的人会很快地game over。 游戏尚且如此，更何况在生活中呢！

生活总会优待有心人的，而这有心人做起来却不是那么容易的。这需要我细细地观察周围的环境，依据环境的变化来改变自己的行动。

环境在变、人也在变。不断地调整自己的心情，依据环境的不同来不断修正自己的行为。这不仅仅是社会中的礼仪和准则，还有一种佛学智慧在其中。细细品味之下，是不是有这么一点禅的韵味呢？

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松浦弥太郎《思考的要诀》的书评，到这里就全部写完了。自从写书评至今，很少有一本书能让我有这么多的感悟，一下子写了三连载。

但真心希望大家能够抽出一点时间，去看一看这本书。这本由正能量大叔倾情撰写的为了幸福工作、生活的美好之书，真的非常棒。