天黑请失眠，哲学家请睁眼

我有个好友群，仨姑娘，群里人最近不约而同的开始间接性失眠。

两个在国内，一个在美国，12小时时差，导致这个群失眠的人，享受24h全天候有人值班陪聊。

自从开始间歇性失眠，仨人开始像马克思一样富有思想。每到深夜，就会自然而然进化为哲学家。

比如思考人类为什么晚上睡不着？

比如思考人类为什么要第二天早上起床上班？

比如思考人类我如何才能一夜暴富？

……

失眠久了，睡觉就像一场残忍的酷刑。无比困顿的大脑，倒在床上闭上眼，便开启折磨mode。

完了，还有四个小时可以睡了……

完了，还有两个个小时可以睡了……

完了，起床上班了……

其实，我也不是从小就失眠的。想当年，老板娘我还是个地震都摇不醒的女纸。并且，这是真事儿。

在台湾学生交换的那年，我在学校宿舍睡在上铺。下铺是个萌妹子，萌出一脸苹果肌那种。

很荣幸，我到台湾的第一个月，就在凌晨一点，遭遇了地震。

然而更荣幸的是，学校响起警报的时候，我还在梦中和吴彦祖吃烛光晚餐。正当我左手拿叉右手拿刀，刚准备切开红酒鹅肝的时候，一只冰冷的手把我呼。醒。了。

“任小酒！地震了！”苹果肌发出了李逵般的嘶吼。

那一秒醒来人是蒙的，我愣了一秒，鹅肝还没吃完呢。下一秒反应过来，抄起手机就跟着苹果肌跑出了宿舍。

地震源距离我们很远。宿舍楼体像QQ软糖一样摇摆晃了两下，就没事儿了。

可是苹果肌对我的冰冷狠毒之手，种下了中苏般深厚的革命友谊。从此，我改名对她叫：大力。

哦对了，苹果机昨天微信上告诉我，她订婚了。九周年纪念日。

她说她终于嫁给了爱情，嫁给了青春。

好姑娘光芒万丈。

现代人太易失眠。

其实精神性失眠的原因，无非有三。一是野心与贪心让自己和他人冲突了，二是自己和自己调和不过去，还有一种就是咖啡喝多了。

今早被茅侃侃自杀的新闻刷屏。80后最早的一批创业者，曾是中国20多岁创业者的偶像。可中道受阻，迟迟未能东山再起。一个帅气年轻可爱的小伙就这样选择结束了自己的人生。

爱你不后悔，尊重故事结尾。

这是他朋友圈的最后一句话。这大概是他无数失眠夜晚想过最能饶过自己的方式。

前几天，跑步的时候在听《晓说》，一期矮大紧和吴秀波的闲聊。吴秀波说他第一次听到李宗盛的《山丘》时，惊叹，像是在歌里听到了经书：越过山丘，才发现无人等候。

可今天当我看到茅侃侃的时候，才意识到李宗盛吴秀波多么幸运的，他们越过了一座座山丘，虽然那之后仍然是一片凄凉。可是，于大多数人而言，可能早就在年轻的时候止步于山脚下。茅侃侃是可能要越不过半山丘，仍不甘心，却也不肯放过自己。

承认自己是个loser，并不可耻。

最近在读一本莫阿罗写的《人生的五大问题》。书名很鸡汤，可作者水平高到句句扎心，恨不得全书标红划重点（敲黑板！）

他里面提到了一个概念，幸福是需要练习的。

唾手可得的是幸运，而幸福是要自己去争取。没有谁能随随便便白头偕老。

书中提到五个关键秘诀。

第一个秘诀， 对于过去避免作过分深长的沉思。换成人话，就是动画片《冰雪奇缘》里面那句let it go. 逼着自己不去想，把过去的记忆关上一道闸门，每当想要开启，就用吃奶的劲儿压住。

第二个秘诀， 精神的欢乐在于行动之中。想起耐克的广告，just do it。焦虑也好，失恋也罢，不管是去跑步去工作，都比窝在家里一个人强。还记得每当分手就去学一门技能的澳门小哥。当开始do it的时候，痛苦焦虑就会暂时的离家出走，虽然也许在深夜他们又回归。但你要相信痛苦焦离家多了，可能就会忘记回家的门。

第三个秘诀： 和志同道合的朋友相处。如果你信基督教，就去和教会的朋友相处；如果你热爱文学，就去和读书的朋友探讨。人都是需要精神的互相支撑。当然你如果你喜欢我，也多来跟我玩。咳咳。

第四个秘诀： 不要想象那些遥远的无可预料的灾祸以自苦。人无远虑，必有近忧。可古人大概未能想到，现代人对于远虑过于焦虑。马薇薇最近做了一期演讲，二十岁不要去想三十岁的生活。未来是需要筹谋的，但是不要怕。何必让那些太过遥远的自苦，破坏了今天薄荷叶仍新鲜的Mojito呢？

最后一个秘诀是为那些已经觉得一种幸福方式的人的： 当你幸福的时候， 切勿丧失使你成为幸福的德性。

image

希望你永远也不知道睡不着的滋味。

但，不管你是几点睡去，记得照顾好自己。

如若尚有余力，照顾好心爱的人。

不畏不怂不磨叽。
与君共勉。