《被讨厌的勇气》①
第一夜 我们的不幸是谁的错？
摘书一页：
1.在这位被诸多烦恼缠绕的青年眼里，世界是矛盾丛生的一片混沌，根本无幸福可言。
我对这句话太有感了，记得是15年的时候参加易仁永澄的读书营，看书的时候写感受，我就写自己特别属于混沌的一个状态，就像没有开天辟地的那个混沌状态，就需要一把刀，帮我把这一切给劈开，对于那时候的我真的没有什么是可幸福而言的。
2.并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响。相反，影响会很大，但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
我太赞同这句话了，之前有毒鸡汤说感谢那些曾经伤害过我们的人和事，我并不感谢那些人和事，如果没有他们我可以过得更好，我只感谢在伤害过我的人和事中那个不断成长的自己，那个坚强的自己。人生就是会由很多坎坎坷坷组成的，在于我们选择用什么样的心态去面对这些坎坷。
3.无视现实的是你。一味执着于“被给予了什么”，现实就会改变吗？
当内心力量不够强大，没有足够的勇勇气去面对现实的时候，我们就会去埋怨，然后躲避。但其实这样做现实也不会改变你的处境只会越来越窘迫。只有接受现实，然后改变自己的人，你的世界也会随之改变你的现实也会因为你的改变，你不断做出的努力而变得更好。
4.不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种善。
我太赞同这句话了，就像之前的那些年我过得并不好，我觉得最大的原因是我自己是我自己表现出的懦弱，自卑。自己要把自己过到那步境地，自己允许别人去那样欺负我，所以你表现出来的状态和你所做的举动，会让你陷入那样的境地中。
如果换作是现在的我，即使还身处之前的那样的境地，我不会让那样的事情，那些不好的事情发生在自己的身上了。他们休想再任意随意的践踏和蹂躏我。
但那时候的自己，无论是经济还是心理都不够的强大，所以那些事情发生在自己身上时，也是合情合理，因为如果当时反抗的话，我不知道我住可以住在哪里，我不知道我的衣食住行还会有谁来帮我承担，所以这也就是我选择“不幸”的善。
但也因为有那一段过往，我发现自己的共情能力也会更强一些，内心也会更柔软，更容易包容别人。
在教育儿子的方面我也用我无条件的爱让他。成长为一个自立，自强，自信的小男孩，让他以后如果身处我之前那样子的境遇，希望他可以很好的保护自己很好的去回击。
5.生活方式是自己主动选择的结果。
其实你这个人的体型，外貌，穿着就体现着你的生活方式。
如果我是一个极度自律不吃油炸食品，不吃甜食，早睡早起，每天运动读书的人，那我现在的体型，外貌，精神状态，跟现在肯定完全不一样。
所以当我们抱怨自己不如别人抱怨自己的生活，不好的时候看看自己的一日三餐，睡觉时间，看过几本书并输出了多少，你到底为自己和自己的生活做出过多少努力再说吧。
6.想要改变生活方式需要很大的“勇气”。
哇哈哈，本宫最不缺的就是勇气，无论是面对自己的缺点还是原生家庭的一些不好的地方，还是要改变自己的生活方式，我都有这个勇气。因为我想要活得更好，我知道生活还有更好的样子。
【可选】回想一下你的人生经历，你是否有一些“不幸”的往事呢？如果有的话，请你分析一下，你因为这种“不幸”选择了什么样的“生活方式”？它的目的是什么？以及，你是否可以不再选择这样的生活方式呢？
答：我在上学的一段时间里，因为老爸在取在后妈的手底下，过了几年非常非常不幸的生活。
当时那段生活让我极度的不自信，懦弱，自卑却讨厌自己，没有任何人来爱我，我也不爱我自己。
那段经历让我把别人对我一点点的善意，哪怕是一个微笑，都当成珍贵的珍珠一样保存在心里。这也使得让我不知道怎么和人相处把握不好，人际关系里的那个度。
当时因为经济不独立，我也不知道，一直想改变自己，我想要让自己的心灵更强大，但我不知道看什么样的书通过什么样的途径可以改变这一切，我当时特别特别的无助，我很痛苦。
这也是我一直生活在不幸中的目，为了我有一顿饭，为了放学回家能有个地方睡觉，我选择苟且的活着。
那段时间我真的很混沌，没有什么幸福可言，我不知道什么是幸福的，我不会悲伤，不会开心。
我最常做的就是一个人坐在床上看着外面的天空，要么就躲在被窝里使劲儿哭泣，但好像又麻木了，他们无论对我再做出什么不好的举动，我的心都不会再疼了。
那几年的我就像一个木头一样，眼神也特别的呆滞，不灵动。就像一个智障一样，当我把心灵封闭起来，身体上会反映出来，就当时的眼神特别呆滞，反应也巨慢。
在学校的时候也有同学说我，不搞笑的时候特别呆，目光特别死，就连上班之后同事也常说我眼神特别呆。我的心里真的藏着一整个世界很多的变化，但是在我的外在表情上一点都显现不出来，因为那时候我把自己封闭起来了，我知道现在才懂这些。
我现在已经完全摆脱那样的生活方式了，摆脱那样的自己，摆脱那个原生家庭。
庆幸我的重生，当然质的改变是从参加108开始，我太爱一行，太爱太k叔，太爱明姐，太爱108里的小伙伴们了。
