周身疼痛就吃止痛药？

有个大V说她在美国工作的时候，身边的白人女同事，30岁后全身很多地方都痛，需要长期吃止痛药。

又看到知乎有一篇文章在说她是如何与妈妈抗争，坚持不喝热水，身体疼痛就吃止痛药。

想想看，西方的一些观点真的是对国人影响很深，身体疼痛就吃止痛药，止痛药其实与毒品有点关系，经常看美剧他们吃止痛药会上瘾。

所以中国人太幸福了，自小就被中医文化包围和保护着，知道喝水要喝热水，减少身体的莫名疼痛。

虽然也有人受到西方观点的影响，抛弃传统，转投西方的怀抱。但是这些都小节，影响不了国内山河气势。

不渴就不喝，喝必喝三口热水，也不必多喝。现在人大部分都是痰湿重，多喝水不一定是好事，喝了一肚子坏水，反而是坏事。

不要喝冰水（伤肠胃，因为你的肠胃需要用自己的温度去提高冰水的温度，才能吸收）；

少喝绿茶（寒性，普通人不要多喝）；

成年人少喝牛奶（牛奶的消化也是耗元气的，好东西你能化得动就是营养，化不动就是垃圾）；

少吃水果（寒凉，我以前遇见一个温阳派医生建议女生在生娃前都不要吃水果）。

这些都是很多医生的养生建议，但是真正能听进去并且严格执行的人是少之又少。