《改变提问，改变人生》—Day1

001提问式思维，展示了提问是如何指导我们的思想，继而思想是如何指导行动，行动又是如何知道结果。

002解决难题的最好方法是先提出更好的问题。

003我们不能用产生难题的那套思路来解决难题。

004最有效的沟通通常都是梦多和奖少。

005提问式思维提供了观察和评估我们当下思考（尤其是我们对自己提出的问题）的技能，然后指导我们设计的产生更好结果的新问题。

006我们每时每刻都在选择，地图不仅能帮我们知道自己身处何处，他还能帮我们看清自己从哪里来，要往哪里去。

007ABCD选择法：觉察—深呼吸—好奇—决定

008你被羁绊和失足之地，就是无尽宝藏之所。

009一种思维模式，一个崭新的世界。

010三个问题：

1我都做了哪些假设？

2这件事我还可以从什么角度来看？

3对方在想什么？感受如何？她想要什么？

011阅读完全书共花4h，总页数为214页；阅读方法为每定时一个小时进行阅读，测试下来，每小时阅读数在54页左右，速度有待提升；感觉白天状态没有早上效率高；