番茄打卡10.29

正念打卡:

日行一善:捐步数

日行一忏:不想说话，只想一个人呆着，是不是要抑郁？

日行一悟:我们不应给孩子建造一座城堡，而是要为他们打造一套坚硬的盔甲。未来的人生需要他们穿着这身盔甲披荆斩棘，勇往直前。

幸福三件事:

1.河马加入读书会，夫妻同修，每天听一本书，然后互相分享，今天是第一天，效果不错。

2.和河马制定日常规划，每天按着规划执行，换一种生活方式

3.老师给我反馈孩子的情况，孩子宿舍由于卫生问题被告知停宿，而库里的个人卫生很整齐，没有被停宿。