为什么要安排时间表

你每天所做的事情决定你在三年后是怎么样的人，比如你每天锻炼和不锻炼，每天撸管和不撸，每天吃垃圾食品和不吃，三年后是完全不同的两种状态，所以有必要安排个时间表，在不同时间做不同的事。每天最好留点时间给自己思考，你在三年后想成为什么样的人，为什么想成为这样的人