月简视

没有记录就没有发生

运动：从菜鸟开始不太怕运动，每周保持4-5次运动，基本是快走5公里，争取坚持3个月后开始加快一点速度，跑5公里

健康：早睡早起习惯渐形成，基本保持10点睡觉，有时也会晚上睡，但绝不超12点，牢记：10点睡觉不要脸，12点睡觉不要命，时刻提醒自己要脸又要命

工作：易效能所学把软件印象笔记，日记，简书的大量使用，工作效率大大提高（月度小确信：经过努力，完成本月工作目标，达标红宝职衔和百慕大双人免费游，下个目标，三个月争取再上一台阶[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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社交：接任易践能204温哥华班长的职务，大大锻练了社交这块能力，得到全方位能力的培养和对个人的挑战

易效能同学交流 夫妻档易效能 工作伙伴交流 家庭聚会，烧烤 月简视 月简视 伙伴在用心工作下单操作 月简视 月简视 月简视 月简视 月简视

对我自己要求与觉查反思：

️一：没有记录就没有发生

二：最好的学习就是教会他

三:允许烂开始，只要不断反思，总结，每天要求自己进步一点点

四：检视不检讨

我的梦想版是事业家庭健康其兼顾，相信自己一定可以