御健祥：产妇可以吃什么才能促进身体恢复？

自古有“十人九痔”之说，孕产妇更是高发人群，当你满怀期待孕育宝宝的时候会发现经常便秘痔疮，产后便秘更是引起很多妈妈的恐慌。御健祥养肠专家温馨提示，天然植物益生元更有效维持正常肠道功能，肠道通畅了，营养更吸收，身体更健康。

植物益生元即来源于天然植物并且有益生元功效的物质，植物益生元食品里面含有超强双歧因子，天然植物能够被人食用，人体不能消化吸收，只能被有益于人体肠道健康的菌群(一种或几种)利用，从而促进人体健康的成分。

御健祥营养专家提示，膳食全餐里面配比了多种营养物质，超强双歧因子，可增强胃肠蠕动，促进营养好吸收!膳食全餐-猴头菇沙棘茯苓粉，将传统食养理念与现代营养学结合，精选绿色天然食材加谷物原料，超大内涵营养爆表。

本着绿色天然健康食品的原则，膳食全餐精选绿豆、红豆、黄豆、白云豆和黑豆五种优质豆类，用最适合人体五脏的营养比例配制而成，为五脏补充全面均衡营养。《本草纲目》指出：豆有五色，各养五脏。

绿豆—益肝之王。中医认为绿豆益肝。绿豆营养丰富，具有益肝、清热、降脂、排毒之功效，调治脾胃克化之功能，为食中佳品，济世长谷！每日饮用相当于给胃肠做排毒SPA！ 另，绿豆中的蛋白质含量几乎是粳米的3倍多，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。

红豆—养心之王。李时珍赞红豆为心之谷。红豆具有补血、养心、利尿、化瘀、增进心脏活动、抗疲劳之功能；现代医学研究，红豆除了富含碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素外，还有其他豆类罕有的三萜皂苷和烟酸，并且富含铁，能保护心脑血管，抗血管老化！

黄豆—健脾之王。黄豆有“豆中之王”、“植物肉”、“绿色乳牛”的美称。中医认为黄豆健脾，益气、增进食物的消化、促进营养的吸收。此外黄豆富含丰富的卵磷脂，久食可提高记忆力！

白芸豆—润肺之王。白芸豆润肺补气、滋阴、肺主皮毛，久食白芸豆润肺滑肤，温中散寒！此外白芸豆含丰富的维C，可增强抵抗力！

黑豆—补肾之王。黑豆为“肾之谷”，《本草纲目拾遗》记载：“黑豆益精补髓，强壮精力。男性久食可预防前列腺老化，女性多食能保养卵巢”。黑豆中蛋白含量相当丰富，18种氨基酸和19种油酸，有降低血中胆固醇的作用。