亲子教育

捋一捋心情就顺畅了

2022-04-17  本文已影响0人  爱灵与蝴蝶妈妈成长记

今天有些疲劳,趁家人在,躲起来梳理情绪,写了几条进步分享,捋着捋着就心情顺畅了,且看思路回放。

【1】

事件:今天没啥进步,估计是受大姨妈影响,一天情绪波动,被两娃“折磨”的不行。

从早上起床开始,已经调解了不下十轮争吵,感觉两个人没一分钟是没有矛盾,搞得我精疲力竭,心情烦躁。

大的不让小的,小的也不让的,大的有大的意见,小的有小的想法,妈妈又不能劈成两半。

现在感觉太累了,于是直接去馄饨店买馄饨,想着晚饭吃碗馄饨得了,两娃太不省心了,累的妈妈不行。

反思:自己疲劳,听不得娃争吵,于是,两娃更要争吵,一分钟都不得安宁,带出去玩,两个人又因怎么玩起争执。累了就休息吧,躺平。

【2】

事件:昨晚妹妹说要和爷爷睡,说着还哭了起来。于是,和妹妹商量,每周五或周六都可以选择和爷爷奶奶睡,其他几天因为要上学不方便就不要了。每周五还可以选择和妈妈睡。妹妹听了,很开心,没有了情绪。

晚上,我带两个孩子一起入睡的,睡前听孩子说话,孩子们很开心。确实又好久没陪孩子睡觉了,都是让她们自己在房间睡。

反思:

1、和孩子商量,把方案的背景和原因给孩子解释一下,再让孩子们做选择,满足孩子的心愿。

2、好的解决方案是,既可以满足孩子,也能兼顾自己,可以提前做个约定,这样就方便多了。

【3】

事件:这周妹妹幼儿园班级的主题活动是“奶茶店”,那天我们在抖音上看了“芒果奶茶”和“芒果布丁”制作视频,妹妹就一直惦记着做。 

今天正好有空带孩子们实践。妹妹很开心,我们一起先去水果店买水果,她来挑选,买了芒果和火龙果,还有她喜欢的桃子。 

到家,把芒果和火龙果切成颗粒,牛奶加糖煮沸,倒入水果粒,简单混合就行了,然后装杯拿去冷冻。等吃完午放,两个人开心地喝芒果奶茶,下午还吃了芒果布丁。

芒果布丁做得不是特别成功,水果粒放多了,凝固地不算好。  妹妹说,没关系,这是我们第一次做,下次做就会更好。我很惊讶于妹妹这么说话。我说,哇,妹妹你真棒,谢谢你这么宽容,是的,我们下次再改进,肯定可以做得更好。 

反思:

1、陪孩子一起实践孩子想做得事。 2、一次做得不好,多做几次就好了。

【4】

事件:刚才细想了一下,今天带娃为什么这么不顺畅。

主要原因还是没有随时找到孩子做得好的点夸她。首先开局就不顺,早上起床,两个孩子因为一点小事闹矛盾,我没耐心给两娃解开矛盾,也没夸各自做得好的地方,于是一天下来,节节都不顺,都憋着气没疏通呢。

反思:还是要多找到孩子做得好的点去认可她,而不是指出她的问题,这样孩子也泄气,情绪大,于是再反射回来导致自己情绪大,陷入恶性循环了。

【5】

果然捋一捋发现,妈妈没能量了需要蓄电,我蓄电的方式就是静一静,写会进步分享,充会电,然后就发现问题所在了。发现了问题,就有了解决方案,就是不要强压着孩子,更不能和孩子对着干,而是要找到孩子做得好的点,看见她,具体地回应她,认可她,于是孩子鲜活了,妈妈轻松了。

原来如此!用起来吧。

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