痛楚难以避免，而磨难可以选择

坚持跑步20年是一种什么样的体验？村上春树把20多年的跑步写进了《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中，没错，就是那个日本知名作家村上春树。虽然这是一本讲跑步的书，但是它不会告诉你怎么去跑步，说它是村上春树的自传更合适。书中没有所谓的鸡汤，而是作者对自己30岁以后的人生娓娓道来。看这本书，给我的感觉像是对面坐着一位多年未见面的老朋友，把经历慢慢地讲给我听。

书中有写到：我是那种放任不管的话，什么事都不做也会渐渐发胖的体质。我太太却不管吃多少（吃得不多，可一有什么事就吃甜点），不做运动也根本不会变胖，连赘肉都不长。我常常寻思：“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。不过细想起来，这种生来容易发胖的体质或许是一种幸福。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊！但倘若从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。并无必要却去寻这种麻烦事儿做的人肯定不会太多，因此这种体制的人，体力每每随着年龄增长日渐衰退。不着意锻炼的话，肌肉自然而然便会松弛，骨质便会疏松。什么才是公平，还得以长远的眼光来看才能看明白。

这是多么生动的一种感悟啊。推荐大家去读一读，相信会给你内心带来一股力量。