（9-3）到底是为了什么？

今天早上又起来坐享——而且是休息的特别好的那种（昨天十点多就睡了！）

在过程中有好多次乱想与幻想——感觉好像都是“里所以当的思考问题一样”

所幸，慢慢的在调整 知道自己跑偏了！就赶紧调整过来，调整在自己的呼吸上！慢慢的一步步的来!

引发出的问题：这样的坐享会带给自己什么呢？（有啥用）

1.迅速调整自己的思路 致使不让自己跑偏（元认知能力）

2.心更静（这是很多坐享的人说的）

本质上还不是 不乱想 能专心致志的想一件事

从这个问题上来看：自己还是太急躁 太浮躁了！

不管怎么样，既然是好东西 那就坚定不移的去做！